ThePrepDad Podcast
Bienvenue dans ThePrepDad's Podcast, où nous explorons un large éventail de sujets allant de la nutrition à la santé, en passant par l'entraînement, le coaching et même le bodybuilding, le tout dans le but d'améliorer votre développement personnel. Je suis Louis, votre hôte, titulaire d'un Master en Science de la Nutrition, et je suis ravi de vous accompagner dans cette aventure.
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Comment préparer un compétiteur en bodybuilding : les fondamentaux expliqués
Beaucoup pensent qu’une préparation se résume à un plan alimentaire et un peu de cardio… mais la réalité est bien plus complexe. Préparer un compétiteur, c’est gérer le physique, la santé, le mental et la stratégie, tout en assumant une énorme responsabilité en tant que coach.
Dans cette vidéo, je vous montre les fondations indispensables pour réussir une préparation compétiteur, sans tomber dans les erreurs classiques que je vois chez 80% des coachs.
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