ThePrepDad Podcast
Bienvenue dans ThePrepDad's Podcast, où nous explorons un large éventail de sujets allant de la nutrition à la santé, en passant par l'entraînement, le coaching et même le bodybuilding, le tout dans le but d'améliorer votre développement personnel. Je suis Louis, votre hôte, titulaire d'un Master en Science de la Nutrition, et je suis ravi de vous accompagner dans cette aventure.
Episodes
26 episodes
Quel est le meilleur split en musculation ?
Dans ce podcast, on analyse en profondeur les différents splits en musculation !Si vous ne me connaissez pas encore, je suis Louis, mieux connu sous le nom de "ThePrepDad". Je guide les gens vers l'atteinte de leur meilleur physique, to...
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Season 2
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Episode 16
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24:42
Les montres connectées sont-elles réellement utiles ?
Dans ce podcast, on analyse en profondeur l’utilité réelle des montres connectées : gadgets à la mode ou véritables outils de santé et de performance ?Si vous ne me connaissez pas encore, je suis Louis, mieux connu sous le nom de "ThePr...
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Season 2
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Episode 15
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26:16
LA FENÊTRE ANABOLIQUE EST INUTILE... vraiment ?
La fenêtre anabolique est-elle si inutile que ça ? Combien de fois dois-on manger des protéines dans une journée ? Je réponds à vos questions aujourd’hui dans ce nouveau podcast !Si vous ne me connaissez pas encore, je suis Louis, mieux...
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Season 2
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Episode 14
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24:51
.png)
FAIRE TROP DE PAS PEUT RUINER VOTRE PRISE DE MUSCLE ?
Est-ce possible de diminuer sa prise de masse musculaire à cause de son nombre de pas ? Je réponds à vos questions aujourd’hui dans ce nouveau podcast !Si vous ne me connaissez pas encore, je suis Louis, mieux connu sous le nom de "TheP...
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Season 2
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Episode 13
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25:03
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COMMENT RÉUSSIR SA PEAK WEEK EN BODYBUILDING ?
La peak week est-elle une semaine si "magique" avant une compétition de bodybuilding ? Je réponds à vos questions aujourd’hui dans ce nouveau podcast !Si vous ne me connaissez pas encore, je suis Louis, mieux connu sous le nom de "ThePr...
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Season 2
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Episode 12
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32:01
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VOTRE MÉTABOLISME EST-IL BLOQUÉ À CAUSE DE VOTRE PERTE DE POIDS ?
Une croyance populaire veut que perdre trop de poids, ou trop rapidement, bloque notre métabolisme... Est-ce vrai ? Je réponds à cette question dans ce nouveau podcast !Si vous ne me connaissez pas encore, je suis Louis, mieux connu sou...
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Season 2
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Episode 11
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21:10
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MES STRATÉGIES POUR ÊTRE PRODUCTIF EN 2025
Dans ce nouveau podcast, je vous donne mes outils et stratégies pour être plus productif en 2025 !Si vous ne me connaissez pas encore, je suis Louis, mieux connu sous le nom de "ThePrepDad". Je guide les gens vers l'atteinte de leur mei...
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Season 2
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Episode 10
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31:58
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GAGNER DE L'ARGENT EN LIGNE ET VIVRE EN THAÏLANDE ?
Dans ce nouveau podcast avec Nico et Bryan, on vous parle de notre vie en Thaïlande et de comment lancer son business en ligne !Si vous ne me connaissez pas encore, je suis Louis, mieux connu sous le nom de "ThePrepDad". Je guide les ge...
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Season 2
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Episode 9
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1:19:44
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LES RISQUES DES STÉROÏDES ANABOLISANT CHEZ LES FEMMES
Dans ce nouvel épisode de podcast, j'aborde les risques méconnus dans le milieu francophone concernant l'usage de stéroïdes anabolisants par les femmes.Si vous ne me connaissez pas encore, je suis Louis, mieux connu sous le nom de "TheP...
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Season 2
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Episode 8
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34:03
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MASTERING EXERCISE SELECTION : THE ULTIMATE GUIDE
Dans ce nouveau podcast avec Benny Price, on vous parle de mieux choisir ses exercices dans un but d'hypertrophie !Si vous ne me connaissez pas encore, je suis Louis, mieux connu sous le nom de "ThePrepDad". Je guide les gens vers l'att...
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Season 2
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Episode 7
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1:30:58
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LES MEILLEURS COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES POUR LA SANTÉ EN 2025
Dans ce nouveau podcast, je vous dis tout sur les meilleurs compléments alimentaires pour la santé !Si vous ne me connaissez pas encore, je suis Louis, mieux connu sous le nom de "ThePrepDad". Je guide les gens vers l'atteinte de leur m...
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Season 2
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Episode 6
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47:34
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LA VÉRITÉ DERRIÈRE LA PRÉPARATION D'UNE COMPÉTITION DE BODYBUILDING PRO
Dans ce nouveau podcast, on parle des stratégies de préparation de @florianpoirson !Si vous ne me connaissez pas encore, je suis Louis, mieux connu sous le nom de "ThePrepDad". Je guide les gens vers l'atteinte de leur meill...
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Season 2
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Episode 5
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1:10:54
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TOUT COMPRENDRE AU SOMMEIL ET COMMENT L'AMÉLIORER
Dans ce nouveau podcast, on parle de sommeil !Si vous ne me connaissez pas encore, je suis Louis, mieux connu sous le nom de "ThePrepDad". Je guide les gens vers l'atteinte de leur meilleur physique, tout en approfondissant leurs connai...
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Season 2
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Episode 4
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44:08
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TOUT COMPRENDRE À LA PERTE DE POIDS EN 2025
Dans ce nouveau podcast, on parle perte de poids !Si vous ne me connaissez pas encore, je suis Louis, mieux connu sous le nom de "ThePrepDad". Je guide les gens vers l'atteinte de leur meilleur physique, tout en approfondissant leurs co...
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Season 2
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Episode 3
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56:54
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FLORIAN POIRSON : RETOUR EN OPEN ET AMBITIONS - THEPREPDAD PODCAST
Dans ce nouveau podcast, on parle du retour en Open Bodybuilding de Florian Poirson !Si vous ne me connaissez pas encore, je suis Louis, mieux connu sous le nom de "ThePrepDad". Je guide les gens vers l'atteinte de leur meilleur physiqu...
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Season 2
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Episode 2
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1:10:44
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LES MEILLEURS COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES POUR LA PERFORMANCE - THEPREPDAD PODCAST
Dans ce nouveau podcast, je vous dis tout sur les meilleurs compléments alimentaires pour la performance !Si vous ne me connaissez pas encore, je suis Louis, mieux connu sous le nom de "ThePrepDad". Je guide les gens vers l'atteinte de ...
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Season 2
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Episode 1
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41:02
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La vie en Thaïlande - THEPREPDAD PODCAST
Dans ce nouveau podcast, on vous parle de la vie à Bangkok, en Thaïlande !Si vous ne me connaissez pas encore, je suis Louis, mieux connu sous le nom de "ThePrepDad". Je guide les gens vers l'atteinte de leur meilleur physique, tout en ...
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Season 1
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Episode 11
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1:01:05
Je réponds à vos questions : Training, Nutrition, Coaching
Dans ce nouveau podcast, je réponds à vos questions !Si vous ne me connaissez pas encore, je suis Louis, mieux connu sous le nom de "ThePrepDad". Je guide les gens vers l'atteinte de leur meilleur physique, tout en approfondissant leurs...
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Season 1
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Episode 10
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31:44
Ma stratégie pour réussir dans le coaching en ligne en 2024 - THEPREPDAD PODCAST
Dans ce neuvième podcast, je vous dévoile la stratégie que je mettrais en place si je devais recommencer le coaching en ligne en 2024 !Si vous ne me connaissez pas encore, je suis Louis, mieux connu sous le nom de "ThePrepDad". Je guide...
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Season 1
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Episode 9
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43:50
Rethinking about exercise with Dr Mark Slavin and Benny Price (BEng) - THEPREPDAD PODCAST
In this fifth podcast, I have the pleasure of welcoming Dr. Mark Slavin and Benny Price (BEng) to discuss the latest trends in hypertrophy. We talk about "morpho-anatomy," partial repetitions, scientific research, rounded back, and much more.
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Season 1
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Episode 5
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1:48:56
Construire son programme d'entraînement (musculation) - THEPREPDAD PODCAST
Dans ce quatrième podcast, je vous invite à réfléchir autour de la programmation d'entraînement et de ce qui compte réellement lors de la création d'un programme. Je m'efforce de vous offrir une perspective nuancée sur ces approches et de parta...
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Season 1
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Episode 4
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57:19
Construire sa diète (musculation) - THEPREPDAD PODCAST
Dans ce sixième podcast, je vous invite à réfléchir autour de la programmation en nutrition et de ce qui compte réellement lors de la création d'un programme. Je m'efforce de vous offrir une perspective nuancée sur ces approches et de partager ...
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Season 1
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Episode 6
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56:58
Créer sa marque avec @arthurgainzz - THEPREPDAD PODCAST
Dans ce nouveau podcast, j'ai l'honneur d'accueillir Arthur, WNBF Pro, créateur de la marque GAINZ CLUB et coach en ligne, pour une discussion approfondie sur la création de sa marque. Ensemble, nous partagerons nos points de vue sur la créatio...
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Season 1
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Episode 8
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1:11:11
Se lancer dans le coaching en ligne en 2024 avec Nevin Barnett - THEPREPDAD PODCAST
Troisième épisode avec @NevinFitnessLogik , où nous discutons du coaching en ligne en 2024 : comment se lancer en partant de rien, comment s'y prendre, quels logiciels...
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Season 1
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Episode 3
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1:41:16
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Sans gluten, Paléo, Vegan : les méthodes en nutrition - THEPREPDAD PODCAST
Dans ce deuxième podcast, je vous invite à explorer des méthodes souvent discutées en matière de nutrition : le régime sans gluten, le régime paléo, le véganisme, et bien d'autres encore. Je m'efforce de vous offrir une perspective nuancée sur ...
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Season 1
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Episode 2
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1:00:08
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