ThePrepDad Podcast
Bienvenue dans ThePrepDad's Podcast, où nous explorons un large éventail de sujets allant de la nutrition à la santé, en passant par l'entraînement, le coaching et même le bodybuilding, le tout dans le but d'améliorer votre développement personnel. Je suis Louis, votre hôte, titulaire d'un Master en Science de la Nutrition, et je suis ravi de vous accompagner dans cette aventure.
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Les vraies différences entre le training des dopés et celui des naturels en musculation
Épisode pédagogique destiné aux pratiquants avancés et coachs : on met en avant la différence de training entre les dopés et les naturels.
Ce que vous allez apprendre :
Le piège de la surcharge progressive
Comment faire pour garder la motivation
La mentalité, la motivation et perception du progrès
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