ThePrepDad Podcast
Bienvenue dans ThePrepDad's Podcast, où nous explorons un large éventail de sujets allant de la nutrition à la santé, en passant par l'entraînement, le coaching et même le bodybuilding, le tout dans le but d'améliorer votre développement personnel. Je suis Louis, votre hôte, titulaire d'un Master en Science de la Nutrition, et je suis ravi de vous accompagner dans cette aventure.
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Adapter une diète à la vraie vie : le guide complet pour coachs
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Votre plan alimentaire ne survit pas au contact de la réalité ? C'est le plan le problème.
Dans cet épisode, je décortique en profondeur ce que signifie vraiment adapter une diète à la vie réelle d'un client, pas la vie idéale qu'on imagine sur un formulaire, mais celle avec les week-ends chargés, les voyages pro, les enfants malades et les dîners chez les beaux-parents.
La plupart des coachs savent construire une diète, mais très peu savent la faire survivre au quotidien. C'est cette compétence qui sépare les coachs compétents des distributeurs automatiques de macros.