LES DÉTAILS DE LA PRÉPARATION DU MEILLEUR BODYBUILDER FRANÇAIS

Aujourd’hui je suis pas avec n’importe qui dans ce nouveau podcast, mais bien accompagné de Yannick Leterrier : mon plus fidèle athlète et ami. 

Et à travers ce nouveau podcast, nous allons voir de manière détaillée, sa préparation de cette année 2025 et comment il est devenu le meilleur bodybuilder français.

Ma newsletter pour coachs : https://theprepdad.kit.com/theprepdad

Ma formation ThePrepDad Mastermind : https://www.theprepdad.com/mastermind

00:00 Introduction
00:49 Présentation de Yannick 
03:24 Yannick et son passage dans le CGYM
05:30 La part de génétique dans sa réussite
07:30 Yannick et le refus sur les produits
10:50 Les Enhanced Games
13:15 Les tricheurs dans le Bodybuilding Naturel
15:22 Le niveau des compétitions naturels
19:06 La différence de fédération (WNBF/NPC)
24:45 Des différences de critères entre WNBF et NPC ? 
27:35 Un show avec le plus de pression ? 
30:39 La compétition préférée de 2025 de Yannick
30:57 Des moments difficiles pendant la préparation ?
34:26 Les différences entre la préparation 2023 et 2025 
35:55 Le plus dur à gérer
37:50 Quoi changer pour les prochaines compétitions ? 
40:22 La peak week
41:55 Le cadeau de Yannick
45:40 La prochaine compétition de Yannick
48:55 Le meilleur bodybuilder français ? 
53:50 Yannick en Men’s Physique ? 
54:10 Rétrospective des athlètes français WNBF
55:30 Timer les compétitions de 2027
56:45 UN conseil de Yannick (juste un seul)
58:10 2026 : Yannick coach
59:30 Petit coup de roulette 
1:00:50 Outro et remerciements